2026 年 Saily 互联网连接指数

我们研究了 97 个国家/地区，以了解旅行者在哪些地方能获得安全、快速且价格实惠的互联网服务，以及在哪些地方上网可能会让人头疼。

所选国家/地区数据可用无可用数据

排名前五的国家/地区

排名	国家/地区	得分
1.	爱沙尼亚	65.98
2.	立陶宛	65.55
3.	丹麦	64.78
4.	葡萄牙	63.50
5.	法国	63.11

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研究思路

互联网连接指数是什么？

如今，上网已成为旅行的必备条件，但一旦跨越国境，上网的便捷程度便会发生变化。在一些国家/地区，上网轻而易举；而在另一些国家/地区，则存在审查、不稳定的网络或高昂的数据流量价格等障碍。互联网连接指数根据四大支柱对这些差异进行评分。

网络安全

我们对各个国家/地区的网络基础设施、网络犯罪应对能力，以及数据保护法律进行了评分——评分越高，每次点击面临的风险就越低。

互联网质量

如果连地图都加载不了，去哪个目的地又有什么意义？我们基于宽带与移动网络性能对各个国家/地区进行评分，涵盖视频通话、串流到无延迟上传照片等全场景体验。

互联网自由度

我们对每个国家/地区的互联网开放程度进行了评分，以便您了解在抵达目的地后是否能访问应用和新闻。

互联网可负担性

经济实惠的移动数据服务会带来真正的数字自由。我们对比了各家移动流量套餐的价格，以了解哪里上网便宜，哪里上网可能会让人心疼。

我们的调查结果

哪些国家/地区得分最高？

排名	国家/地区	得分
1.	爱沙尼亚	65.98
2.	立陶宛	65.55
3.	丹麦	64.78
4.	葡萄牙	63.50
5.	法国	63.11
6.	荷兰	61.82
7.	奥地利	61.59
8.	摩尔多瓦	60.98
9.	卢森堡	60.90
10.	芬兰	60.74
11.	智利	59.92
12.	德国	59.86
13.	英国	59.75
14.	加拿大	59.53
15.	意大利	58.96
16.	塞浦路斯	58.93
17.	西班牙	58.75
18.	波兰	58.71
19.	罗马尼亚	58.65
20.	斯洛文尼亚	58.62
21.	拉脱维亚	58.54
22.	瑞典	58.47
23.	比利时	58.42
24.	巴西	57.79
25.	泰国	57.31
26.	克罗地亚	57.13
27.	马来西亚	56.99
28.	捷克共和国	56.89
29.	黑山	56.76
30.	希腊	55.66
31.	新加坡	55.42
32.	日本	55.12
33.	爱尔兰	54.77
34.	瑞士	54.15
35.	斯洛伐克	53.85
36.	马耳他	53.81
37.	匈牙利	53.53
38.	乌拉圭	53.44
39.	韩国	53.32
40.	毛里求斯	52.81
41.	‌格鲁吉亚	52.72
42.	挪威	52.46
43.	澳大利亚	51.94
44.	约旦	51.27
45.	摩洛哥	51.14
46.	秘鲁	51.08
47.	突尼斯	51.01
48.	阿根廷	50.74
49.	阿尔巴尼亚	50.66
50.	加纳	50.54
51.	新西兰	50.19
52.	印度	50.19
53.	乌克兰	49.68
54.	越南	49.59
55.	菲律宾	49.52
56.	南非	49.37
57.	吉尔吉斯斯坦	49.29
58.	尼泊尔	49.13
59.	尼日利亚	49.06
60.	塞尔维亚	49.04
61.	美国	48.97
62.	阿塞拜疆	48.51
63.	斯里兰卡	48.37
64.	哈萨克斯坦	48.29
65.	哥斯达黎加	47.86
66.	肯尼亚	47.64
67.	坦桑尼亚	47.09
68.	巴拉圭	46.55
69.	印度尼西亚	46.44
70.	墨西哥	46.26
71.	中国	46.13
72.	哥伦比亚	45.99
73.	阿拉伯联合酋长国	45.88
74.	土耳其	45.76
75.	卡塔尔	45.17
76.	亚美尼亚	45.13
77.	厄瓜多尔	45.05
78.	博茨瓦纳	44.80
79.	孟加拉国	44.79
80.	阿曼	44.13
81.	乌干达	43.79
82.	埃及	43.42
83.	沙特阿拉伯	42.43
84.	巴拿马	41.99
85.	巴基斯坦	40.62
86.	特立尼达和多巴哥	39.75
87.	纳米比亚	39.74
88.	莫桑比克	39.62
89.	安哥拉	38.95
90.	波斯尼亚和黑塞哥维那	36.31
91.	阿尔及利亚	36.26
92.	牙买加	36.24
93.	玻利维亚	35.68
94.	柬埔寨	35.48
95.	委内瑞拉	33.96
96.	津巴布韦	33.44
97.	喀麦隆	33.09

排名	国家/地区	得分
1.	芬兰	67.82
2.	立陶宛	65.97
3.	加拿大	65.67
4.	捷克共和国	65.43
5.	约旦	65.25
6.	美国	65.14
7.	爱沙尼亚	64.93
8.	波兰	64.88
9.	斯洛伐克	64.69
10.	意大利	64.68
11.	比利时	64.50
12.	法国	64.22
13.	希腊	63.67
14.	丹麦	63.59
15.	奥地利	63.58
16.	匈牙利	63.41
17.	西班牙	63.06
18.	德国	62.78
19.	罗马尼亚	62.55
20.	葡萄牙	62.52
21.	日本	62.15
22.	阿尔巴尼亚	61.92
23.	拉脱维亚	61.40
24.	阿塞拜疆	61.40
25.	韩国	61.12
26.	澳大利亚	61.08
27.	塞尔维亚	60.94
28.	荷兰	60.75
29.	阿拉伯联合酋长国	60.18
30.	新加坡	59.97
31.	塞浦路斯	59.79
32.	乌克兰	59.72
33.	克罗地亚	59.68
34.	土耳其	59.59
35.	斯洛文尼亚	59.13
36.	英国	58.85
37.	乌拉圭	58.69
38.	摩洛哥	57.63
39.	卢森堡	57.43
40.	哈萨克斯坦	56.84
41.	爱尔兰	56.68
42.	沙特阿拉伯	56.46
43.	突尼斯	56.31
44.	瑞士	56.18
45.	加纳	56.11
46.	黑山	56.06
47.	智利	55.87
48.	挪威	55.77
49.	摩尔多瓦	55.61
50.	泰国	55.17
51.	巴西	55.02
52.	马来西亚	54.49
53.	瑞典	54.44
54.	印度	54.13
55.	墨西哥	53.69
56.	‌格鲁吉亚	52.91
57.	孟加拉国	52.01
58.	埃及	51.80
59.	尼日利亚	51.67
60.	巴拉圭	50.83
61.	毛里求斯	50.19
62.	菲律宾	50.14
63.	中国	49.95
64.	坦桑尼亚	49.41
65.	博茨瓦纳	49.36
66.	秘鲁	47.76
67.	马耳他	46.98
68.	越南	46.27
69.	南非	46.12
70.	吉尔吉斯斯坦	45.68
71.	厄瓜多尔	45.09
72.	新西兰	44.92
73.	斯里兰卡	43.18
74.	阿曼	43.15
75.	肯尼亚	43.11
76.	印度尼西亚	42.60
77.	卡塔尔	41.38
78.	巴拿马	41.23
79.	哥伦比亚	40.76
80.	巴基斯坦	40.44
81.	哥斯达黎加	39.85
82.	阿根廷	38.49
83.	乌干达	37.99
84.	喀麦隆	35.47
85.	牙买加	33.34
86.	特立尼达和多巴哥	31.35
87.	亚美尼亚	31.12
88.	尼泊尔	28.47
89.	阿尔及利亚	27.86
90.	纳米比亚	24.77
91.	莫桑比克	24.64
92.	安哥拉	23.45
93.	玻利维亚	20.56
94.	波斯尼亚和黑塞哥维那	20.47
95.	委内瑞拉	19.94
96.	柬埔寨	17.98
97.	津巴布韦	17.49

排名	国家/地区	得分
1.	阿拉伯联合酋长国	85.42
2.	卡塔尔	82.58
3.	新加坡	82.08
4.	丹麦	74.52
5.	瑞士	73.66
6.	荷兰	70.20
7.	马耳他	69.17
8.	葡萄牙	68.62
9.	卢森堡	68.04
10.	立陶宛	67.98
11.	泰国	67.95
12.	法国	67.53
13.	斯洛文尼亚	67.13
14.	瑞典	66.48
15.	芬兰	65.82
16.	挪威	65.45
17.	塞浦路斯	65.44
18.	美国	64.28
19.	爱沙尼亚	64.00
20.	智利	63.72
21.	匈牙利	63.65
22.	越南	63.56
23.	韩国	62.83
24.	加拿大	62.74
25.	黑山	62.61
26.	波兰	62.54
27.	捷克共和国	61.83
28.	奥地利	61.46
29.	比利时	61.43
30.	拉脱维亚	60.64
31.	克罗地亚	60.50
32.	马来西亚	60.37
33.	日本	59.84
34.	西班牙	59.72
35.	中国	59.72
36.	斯洛伐克	59.57
37.	毛里求斯	59.35
38.	德国	59.17
39.	巴西	58.94
40.	沙特阿拉伯	58.29
41.	罗马尼亚	58.09
42.	爱尔兰	58.04
43.	阿曼	57.81
44.	希腊	57.74
45.	澳大利亚	57.13
46.	约旦	56.95
47.	意大利	56.64
48.	菲律宾	55.47
49.	英国	55.15
50.	摩尔多瓦	52.21
51.	新西兰	51.69
52.	印度	48.12
53.	乌拉圭	47.80
54.	秘鲁	47.67
55.	阿尔巴尼亚	47.52
56.	哈萨克斯坦	47.25
57.	南非	46.16
58.	亚美尼亚	45.93
59.	阿塞拜疆	45.37
60.	吉尔吉斯斯坦	44.57
61.	墨西哥	43.29
62.	巴拿马	43.29
63.	塞尔维亚	42.65
64.	‌格鲁吉亚	41.78
65.	孟加拉国	40.52
66.	厄瓜多尔	40.39
67.	特立尼达和多巴哥	40.22
68.	哥伦比亚	40.10
69.	哥斯达黎加	39.34
70.	乌克兰	39.07
71.	尼泊尔	39.02
72.	土耳其	38.51
73.	柬埔寨	38.25
74.	阿根廷	37.70
75.	博茨瓦纳	37.49
76.	乌干达	37.32
77.	牙买加	36.43
78.	印度尼西亚	36.04
79.	巴拉圭	35.94
80.	斯里兰卡	35.35
81.	埃及	34.58
82.	突尼斯	34.12
83.	波斯尼亚和黑塞哥维那	33.88
84.	摩洛哥	33.63
85.	玻利维亚	33.36
86.	坦桑尼亚	32.37
87.	肯尼亚	32.07
88.	阿尔及利亚	31.02
89.	加纳	30.86
90.	安哥拉	30.46
91.	委内瑞拉	29.74
92.	尼日利亚	29.02
93.	津巴布韦	28.87
94.	巴基斯坦	27.82
95.	莫桑比克	26.41
96.	纳米比亚	26.32
97.	喀麦隆	17.58

排名	国家/地区	得分
1.	丹麦	80.20
2.	瑞士	80.13
3.	爱沙尼亚	75.49
4.	英国	75.02
5.	特立尼达和多巴哥	74.70
6.	挪威	74.47
7.	加拿大	74.00
8.	芬兰	73.60
9.	摩尔多瓦	71.56
10.	瑞典	69.91
11.	意大利	69.83
12.	阿根廷	69.67
13.	立陶宛	68.73
14.	爱尔兰	68.26
15.	法国	67.24
16.	比利时	66.53
17.	美国	66.45
18.	葡萄牙	65.98
19.	乌拉圭	64.80
20.	奥地利	64.41
21.	新西兰	64.33
22.	德国	64.01
23.	卢森堡	63.86
24.	拉脱维亚	63.86
25.	荷兰	63.70
26.	尼泊尔	62.76
27.	捷克共和国	62.20
28.	智利	60.87
29.	哥斯达黎加	60.79
30.	西班牙	60.56
31.	澳大利亚	59.22
32.	日本	58.75
33.	牙买加	58.75
34.	塞浦路斯	57.02
35.	黑山	54.90
36.	‌格鲁吉亚	54.66
37.	巴西	54.58
38.	南非	54.58
39.	希腊	53.80
40.	罗马尼亚	53.48
41.	肯尼亚	53.01
42.	斯洛伐克	51.97
43.	马来西亚	51.68
44.	克罗地亚	51.44
45.	加纳	51.13
46.	秘鲁	50.58
47.	斯洛文尼亚	50.42
48.	摩洛哥	50.42
49.	玻利维亚	49.79
50.	波兰	49.00
51.	突尼斯	48.93
52.	纳米比亚	48.14
53.	巴拿马	47.98
54.	尼日利亚	47.98
55.	斯里兰卡	47.43
56.	泰国	46.49
57.	韩国	46.37
58.	马耳他	45.63
59.	博茨瓦纳	45.31
60.	厄瓜多尔	45.15
61.	坦桑尼亚	45.00
62.	毛里求斯	44.60
63.	哥伦比亚	44.45
64.	印度尼西亚	44.45
65.	阿尔巴尼亚	44.37
66.	匈牙利	43.66
67.	莫桑比克	42.25
68.	巴拉圭	41.93
69.	亚美尼亚	41.85
70.	吉尔吉斯斯坦	40.52
71.	波斯尼亚和黑塞哥维那	39.81
72.	乌克兰	39.02
73.	塞尔维亚	38.00
74.	乌干达	37.85
75.	哈萨克斯坦	37.77
76.	安哥拉	37.14
77.	津巴布韦	36.74
78.	墨西哥	36.67
79.	约旦	34.78
80.	菲律宾	33.99
81.	印度	31.87
82.	喀麦隆	31.56
83.	阿塞拜疆	29.44
84.	阿尔及利亚	27.63
85.	新加坡	27.16
86.	巴基斯坦	26.92
87.	土耳其	24.61
88.	越南	24.25
89.	阿曼	23.23
90.	委内瑞拉	21.99
91.	柬埔寨	21.50
92.	埃及	20.59
93.	孟加拉国	20.08
94.	中国	12.93
95.	沙特阿拉伯	12.07
96.	卡塔尔	11.99
97.	阿拉伯联合酋长国	9.08

排名	国家/地区	得分
1.	尼日利亚	67.59
2.	斯里兰卡	67.52
3.	巴基斯坦	67.30
4.	埃及	66.69
5.	印度	66.64
6.	孟加拉国	66.54
7.	吉尔吉斯斯坦	66.41
8.	尼泊尔	66.26
9.	莫桑比克	65.18
10.	安哥拉	64.74
11.	突尼斯	64.66
12.	摩尔多瓦	64.55
13.	越南	64.28
14.	柬埔寨	64.20
15.	委内瑞拉	64.17
16.	加纳	64.07
17.	摩洛哥	62.90
18.	印度尼西亚	62.66
19.	巴西	62.62
20.	肯尼亚	62.36
21.	乌干达	62.01
22.	中国	61.93
23.	亚美尼亚	61.62
24.	坦桑尼亚	61.58
25.	‌格鲁吉亚	61.53
26.	马来西亚	61.43
27.	乌克兰	60.91
28.	罗马尼亚	60.47
29.	土耳其	60.32
30.	纳米比亚	59.72
31.	泰国	59.64
32.	立陶宛	59.53
33.	爱沙尼亚	59.51
34.	智利	59.23
35.	哥伦比亚	58.67
36.	阿尔及利亚	58.55
37.	菲律宾	58.47
38.	波兰	58.42
39.	秘鲁	58.32
40.	阿塞拜疆	57.83
41.	斯洛文尼亚	57.80
42.	巴拉圭	57.50
43.	阿根廷	57.11
44.	毛里求斯	57.09
45.	奥地利	56.92
46.	葡萄牙	56.90
47.	克罗地亚	56.90
48.	塞尔维亚	54.54
49.	卢森堡	54.27
50.	法国	53.46
51.	德国	53.46
52.	塞浦路斯	53.46
53.	黑山	53.46
54.	马耳他	53.46
55.	荷兰	52.63
56.	新加坡	52.47
57.	阿曼	52.34
58.	西班牙	51.64
59.	哥斯达黎加	51.48
60.	墨西哥	51.39
61.	哈萨克斯坦	51.31
62.	波斯尼亚和黑塞哥维那	51.07
63.	南非	50.64
64.	津巴布韦	50.64
65.	英国	49.99
66.	厄瓜多尔	49.58
67.	阿尔巴尼亚	48.84
68.	拉脱维亚	48.26
69.	约旦	48.09
70.	喀麦隆	47.75
71.	希腊	47.43
72.	博茨瓦纳	47.02
73.	意大利	44.71
74.	卡塔尔	44.71
75.	匈牙利	43.38
76.	瑞典	43.05
77.	韩国	42.97
78.	沙特阿拉伯	42.89
79.	乌拉圭	42.47
80.	比利时	41.24
81.	丹麦	40.82
82.	新西兰	39.83
83.	日本	39.75
84.	斯洛伐克	39.17
85.	玻利维亚	39.01
86.	捷克共和国	38.10
87.	爱尔兰	36.11
88.	加拿大	35.70
89.	芬兰	35.70
90.	巴拿马	35.45
91.	澳大利亚	30.33
92.	阿拉伯联合酋长国	28.84
93.	牙买加	16.45
94.	挪威	14.14
95.	特立尼达和多巴哥	12.74
96.	瑞士	6.62
97.	美国	0.00

跟踪变化

2025 年至 2026 年：地图的
变化

排名通常每年都会发生变化。我们在 2025 年和 2026 年针对四个支柱领域对各个国家/地区进行了评分，以追踪各分类中哪些国家排名上升、哪些下降、哪些保持稳定。

爱沙尼亚在品质和自由度方面得分提高，从第 20 位跃升至第 1，而立陶宛在自由度和可负担性方面有所提升，从第 8 位攀升至第 2 位。
摩尔多瓦从前 60 名以外一跃成为全球前 10 名，这几乎完全归功于其自由度得分的飙升。
南亚是全球改善最快的区域，其中巴基斯坦、尼泊尔和孟加拉国在可负担性和自由度方面取得了最大进步。

牙买加、特立尼达和多巴哥、巴拿马、玻利维亚和巴拉圭在全球排名下降最多的 10 个国家/地区中占据了 5 个。背后的原因是可负担性下降和自由度分数下滑。
乌克兰、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦位居东欧和中亚地区上升榜首，主要得益于自由度和可负担性评分的提升。
坦桑尼亚、尼日利亚和南非在撒哈拉以南非洲地区的提升中名列前茅，得益于网络安全和可负担性的提高。

一张图表，显示爱沙尼亚、立陶宛、丹麦、葡萄牙和法国在 Saily 互联网连接指数中的排名变化。

我们的见解

数据向我们揭示了什么？

欧洲仍然是标杆

前 15 名中有 13 个名额由欧洲国家/地区获得，其中波罗的海三国爱沙尼亚、立陶宛和丹麦位居前三，在安全、品质、自由度和价格方面均表现出色。

快速并不意味着开放

海湾国家提供全球最快的互联网：阿联酋和卡塔尔的质量评分高于欧洲任何国家。然而，两国在自由度方面的排名都接近最低。

新加坡表现强劲，东南亚表现落后

新加坡为来自世界各地的旅行者提供全面优质的互联网服务，与西欧不相上下。柬埔寨的排名接近全球末位，而越南、泰国和马来西亚则位居中游。

北美地区价格各异

美国拥有世界一流的网络安全保障和开放的网络环境，但移动数据流量费用却高于其他任何高收入国家/地区（世界银行官方收入等级）。只需前往加拿大，即可享受价格低廉得多的同等网络连接服务。

低价流量，品质参差不齐

东欧、中亚与撒哈拉以南非洲地区有着相似的特征：可负担性得分始终较高，但基础设施和自由度差异巨大，以至于同一区域的国家在指数上的排名可能相差甚远。

拉丁美洲动荡的一年

由于流量套餐价格上涨和网络限制收紧，2026 年该区域大部分地区排名下滑。智利是个例外——不仅跻身全球前 15，还在四大指标上表现出色。

欧洲仍然是标杆

前 15 名中有 13 个名额由欧洲国家/地区获得，其中波罗的海三国爱沙尼亚、立陶宛和丹麦位居前三，在安全、品质、自由度和价格方面均表现出色。

快速并不意味着开放

海湾国家提供全球最快的互联网：阿联酋和卡塔尔的质量评分高于欧洲任何国家。然而，两国在自由度方面的排名都接近最低。

新加坡表现强劲，东南亚表现落后

新加坡为来自世界各地的旅行者提供全面优质的互联网服务，与西欧不相上下。柬埔寨的排名接近全球末位，而越南、泰国和马来西亚则位居中游。

北美地区价格各异

低价流量，品质参差不齐

拉丁美洲动荡的一年

由于流量套餐价格上涨和网络限制收紧，2026 年该区域大部分地区排名下滑。智利是个例外——不仅跻身全球前 15，还在四大指标上表现出色。

无论在哪落地，都能保持联网

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这些数字意味着什么？

我们结合旅行需求与全球数据，对不同国家/地区互联网的用户友好程度进行了评估。每个国家/地区均根据四个权重相等的评估维度进行评分：安全、质量、自由和可负担性，每个维度占最终评分的 25%。

每项得分均按 0-100 分的标准计算：

50 分以上：高于平均水平
50 分：全球平均水平
50 分以下：低于平均水平

我们的数据来自可信的国际报告与指数，包括国际电联全球网络安全指数、GSMA 移动连接指数和人类自由指数。我们优先考虑最新数据，主要来自 2024 年、2025 年和 2026 年，并使用少量较早的数据来填补空白。

探索我们的方法

2026 年 Saily 互联网连接指数

互联网连接指数是什么？

网络安全

互联网质量

互联网自由度

互联网可负担性

哪些国家/地区得分最高？

2025 年至 2026 年：地图的变化

数据向我们揭示了什么？

欧洲仍然是标杆

快速并不意味着开放

新加坡表现强劲，东南亚表现落后

北美地区价格各异

低价流量，品质参差不齐

拉丁美洲动荡的一年

无论在哪落地，都能保持联网

这些数字意味着什么？

2025 年至 2026 年：地图的
变化