Quanti dati consumi con Instagram e come ridurli?

Quanti dati consuma Instagram?

La quantità di dati che Instagram utilizza dipende in gran parte dall’utente. Se visiti la piattaforma e pubblichi foto (nelle Storie o nel feed) ogni giorno, consumerai naturalmente più dati mobili. Allo stesso modo, chi si limita a scorrere i contenuti più passivamente avrà un consumo inferiore.

Un altro fattore che influisce molto è il modo in cui utilizzi l’app. Scorrere il feed comporta in genere un consumo minore, mentre caricare contenuti in alta qualità (come i video) può prosciugare rapidamente i tuoi giga, un po’ come una bibita ghiacciata in una giornata estiva. Dal punto di vista numerico, è difficile definire con precisione quanti dati l’app utilizzi, ma si possono tracciare delle stime approssimative. Ecco i valori indicativi del consumo dati di Instagram basati sul tipo di attività dell’utente.

Consumo dati durante la navigazione del feed

Navigare nel feed di Instagram consuma in genere da 1,5 a 3 MB al minuto. La quantità esatta può variare, poiché il feed contiene sia immagini sia video e questi ultimi tendono a utilizzare molti più dati mobili.

Consumo dati per video, Reel e Storie

I Reel e i video su Instagram possono arrivare a consumare 5-10 MB al minuto, a seconda del tipo e della durata del contenuto (e se la riproduzione automatica è attiva). Le Storie, invece, consumano mediamente 1-2 MB per storia (circa 6-12 MB al minuto), ma questo valore può salire fino a 7 MB nel caso di video in alta qualità. Puoi anche azzerare le statistiche dalle impostazioni e guardare un video su Instagram per ottenere dati più precisi.

Consumo dati per il caricamento di foto e video

Caricare foto e video su Instagram è l’attività che consuma più dati in assoluto. Alcune fonti indicano che caricare una foto può richiedere 2-4 MB, mentre caricare un video può arrivare a utilizzare 5 MB o più. Questo maggiore consumo è dovuto al fatto che i dispositivi moderni registrano contenuti in alta qualità, che occupano più spazio e richiedono quindi più dati per essere caricati sul tuo account Instagram.

Consumo generale di dati su Instagram

In media, un’ora di utilizzo intenso di Instagram — tra scorrimento del feed, visione dei Reel e interazione con le Storie — può consumare circa 500-600 MB di dati. Ecco un riepilogo del consumo stimato in base alla tua attività sulla piattaforma.

Nota: il consumo effettivo di dati su Instagram può variare in base alle abitudini personali, alla qualità dei contenuti e alle impostazioni dell’app.

Rispetto al consumo di dati di Facebook o Spotify, Instagram risulta una piattaforma decisamente più “affamata di dati”. Per quanto riguarda invece TikTok, le due app risultano pressoché equivalenti in termini di consumo medio di dati mobili.

Come monitorare il consumo dati di Instagram su iOS e Android

Instagram non offre una funzione integrata per controllare direttamente il consumo dei dati, ma puoi verificare queste informazioni dalle impostazioni del tuo dispositivo iOS o Android. Ecco come fare.

Dispositivi iOS
Per controllare quanti dati consuma Instagram sul tuo dispositivo iOS, apri l’app Impostazioni, poi:

1. Tocca “Rete cellulare.”

2. Scorri fino a “Instagram” e controlla il numero indicato appena sotto il nome dell’app.

Dispositivi Android

Per controllare quanti dati consuma Instagram sul tuo dispositivo Android, apri le Impostazioni del telefono:

1. Vai su “Apps.”

2. Trova “Instagram.”

3. Per visualizzare statistiche più dettagliate, tocca “Utilizzo dati mobili” (sotto “Utilizzo”). Qui potrai vedere il consumo mensile di dati dell’app.

Come ridurre il consumo di dati quando usi Instagram

Se vuoi ridurre il consumo di dati su Instagram, la scelta più ovvia sarebbe usare l’app di meno, giusto? Sbagliato! Certo, tecnicamente funzionerebbe, ma perché rinunciare al piacere di usare Instagram quando puoi ottenere risultati simili con qualche accorgimento? Ecco alcune alternative per ridurre il consumo di dati mentre utilizzi l’app.

Attiva la modalità di risparmio dei dati

Attivare la modalità di risparmio dei dati sul tuo account Instagram disattiva il precaricamento dei video e riduce la qualità delle immagini. Puoi attivarla andando nelle impostazioni di Instagram e selezionando “Utilizzo dati e qualità contenuti multimediali”.

Toccando questa voce verrai indirizzato alla pagina “Impostazioni dati cellulare”. Per attivare la modalità di risparmio dati, ti basta abilitare l’interruttore “Modalità di risparmio dei dati”, e il gioco è fatto!

Disattiva i caricamenti in alta qualità e i contenuti in alta risoluzione

Un altro modo per ridurre il consumo di dati su Instagram è disattivare i caricamenti in alta qualità. Questa impostazione si trova alla voce “Utilizzo dati e qualità contenuti multimediali”, nella pagina “Impostazioni dati cellulare”.

Gli utenti Android possono anche disattivare i contenuti in alta risoluzione toccando “Contenuti multimediali in alta risoluzione” nella stessa schermata. Da lì, seleziona “Solo Wi-FI” o “Mai” per limitare il caricamento dei contenuti in alta risoluzione. Tieni presente che questa opzione è disponibile solo quando la modalità di risparmio dei dati è attiva.

Usa Instagram Lite (solo per Android)

Instagram Lite è un’altra opzione per gli utenti Android che vogliono ridurre il consumo di dati su Instagram. L’app è progettata per occupare meno spazio e garantire prestazioni più rapide anche su reti lente, rendendola un’ottima scelta per chi vuole risparmiare megabyte. Tuttavia, Instagram Lite potrebbe non includere alcuni filtri e funzioni avanzate, come lo Shop di Instagram. Inoltre, è disponibile solo in determinati Paesi, come gli Stati Uniti.

Usa reti Wi-Fi

Infine, utilizzare una rete Wi-Fi è il modo più semplice per usare Instagram senza consumare dati mobili. Il Wi-Fi è un’ottima alternativa alla connessione mobile, soprattutto quando si svolgono attività che richiedono molto traffico dati, come guardare video (o Reel) o caricare contenuti. Inoltre, usare il Wi-Fi può aiutarti a risparmiare dati mobili e a evitare costi aggiuntivi di roaming quando viaggi. Naturalmente, quando usi un Wi-Fi pubblico, evita le reti aperte, poiché sono spesso usate da hacker e malintenzionati per intercettare i dati personali degli utenti. Se devi connetterti a un hotspot pubblico, utilizza una VPN per proteggere la tua connessione.

Acquista un’eSIM e usa Instagram all’estero senza costi di roaming internazionale

Il mondo è pieno di luoghi “instagrammabili” che meritano di finire nel tuo feed. Tuttavia, per pubblicarli hai bisogno di una connessione internet affidabile, che durante i viaggi all’estero può diventare estremamente costosa. Per evitare di cambiare SIM fisica o spendere troppo in tariffe di roaming, puoi provare Saily, un servizio eSIM economico e pratico. Con Saily puoi scegliere un piano dati in base alle tue esigenze, senza spendere troppo o fare la fila nei negozi per acquistare una SIM locale. Puoi anche calcolare il tuo consumo dati direttamente sul sito di Saily, in base alle ore che trascorri su Instagram, e ricevere un piano consigliato per il tuo viaggio. Una volta deciso quanto traffico dati ti serve, basta scaricare l’app Saily, scegliere il piano e attivare la tua eSIM.