出國行李清單：完整檢查表下載

出國旅行必備行李清單

出國旅行前的主要準備工作，是確保攜帶所有不可或缺的必需品。充分的行李準備能確保行程順利進行。以下我們整理了出國旅行的必備行李清單：

護照與簽證

護照不僅是您的身份證明，更是進入他國的通行證。出發前，請務必檢查護照的有效期，至少需在旅行結束後仍有六個月以上的效期，以符合多數國家的入境要求。簽證則因目的地而異，有些國家免簽證，有些則需提前申請簽證。建議將重要文件電子化備份，儲存於雲端或手機中，並隨身攜帶紙本副本以防萬一。

保險

出國旅遊的保險主要分為「旅平險」和「旅遊不便險」兩個項目。旅平險針對意外導致的身故、失能或傷害，提供醫療費用的保障。旅遊不便險則針對班機延誤、行李延誤或遺失、行程取消或更改等原因進行賠償。建議根據旅遊目的地和行程安排，選擇適當的旅遊保險。

登機證

一般來說，機場的航空公司櫃檯在報到後會核發紙本登機證。許多航空公司提供線上列印登機證的服務，也可以透過手機 APP 下載電子登機證並儲存於手機。

現金與信用卡

現金方面，建議攜帶少量當地貨幣，特別是在美國等小費文化盛行的國家。信用卡則是支付飯店、餐廳等支出的理想選擇，需確認信用卡可在國外消費。值得注意的是，在歐美國家的多數店家都能使用信用卡交易或電子支付，但某些國家仍高度依賴現金交易，行前做好功課才能避免付款困擾。

手機與數據方案

智慧型手機不僅是通訊工具，還能用於導航、翻譯與記錄旅程。為了確保您在旅行期間順利上網，請事先準備合適的行動數據方案。最方便的選擇是購買當地 SIM 卡或者 eSIM。此外，別忘了攜帶相容的充電器與電源線。

醫療用品

藥物等醫療用品根據個人需求調整。可包含止痛藥、腸胃藥、感冒藥和 OK 繃等。將這些物品妥善收納於隨身行李中，以便在緊急時迅速應對。後疫情時代，口罩與消毒用品雖非強制，但仍建議在密閉的機艙或大眾運輸工具上使用。

不同季節和活動的服裝和物品

旅遊目的地和季節會影響行李準備。例如，冬季到法國旅行需要攜帶保暖衣物，而夏季前往泰國則應準備透氣輕便的服裝。此外，若計畫到韓國從事滑雪或戶外活動，則需額外準備適合該活動的裝備。

冬季出國旅遊檢查表

冬天旅行的最大挑戰是保暖，尤其是前往寒冷地區，選擇適當的衣物能確保在低溫環境中保持舒適與健康。

• 保暖外套：防風防水且保暖的外套，最好是可調節溫度的三合一外套。

• 保暖衣物：具有保暖功能的內層衣物，如羊毛衫、羽絨背心、發熱衣。

• 保暖配件：手套、圍巾、帽子、厚襪子。

• 防滑鞋或靴子：適合在雪地或結冰路面行走。

• 暖暖包：可重複使用或一次性的，放在口袋和手套中。

• 潤唇膏和保濕霜：防止皮膚在乾燥寒冷的氣候中龜裂。

• 太陽眼鏡：防止雪地反射的陽光刺眼。

夏季出國旅遊檢查表

夏季旅行的重點主要是輕便與防曬，尤其是前往泰國、峇里島或地中海沿岸國家等熱帶地區時，高溫與強烈陽光成為主要挑戰。需攜帶雨具，以避免戶外下雨的情況。

• 輕便服裝：透氣的棉質短袖T恤、短褲、連衣裙、輕薄長袖。

• 游泳裝備：泳衣、泳褲、水陸兩用鞋、泳帽。

• 防曬物品：遮陽帽、太陽眼鏡、防曬霜、女生可帶具防曬效果的化妝品。

• 輕便鞋類：涼鞋、透氣運動鞋、人字拖。

• 防蚊用品：防蚊液、驅蟲貼片。

• 補水用品：水壺。

• 冷卻用品：便攜式風扇、冷感毛巾。

• 防曬衣物：輕薄防曬外套、快乾毛巾。

• 保濕噴霧：在炎熱環境中補充水分。

• 防水袋：保護電子裝置不受水和沙子損害。

• 雨具：折疊傘、輕便雨衣。

滑雪度假檢查表

滑雪裝備的準備取決於自攜或租用的選擇。專業滑雪者通常自備合適的雪具，而初學者租用裝置較經濟實惠。無論如何，滑雪襪、護臉面罩等貼身保暖裝備都建議自行準備，租用物品難以確保衛生與合身度。

• 滑雪裝備：滑雪板/雪橇、滑雪杖、滑雪鞋。

• 滑雪服：防水滑雪外套和褲子、保暖中層、保暖內衣。

• 滑雪配件：護臉面罩、手套、護目鏡、頭盔。

• 特殊護理用品：防曬霜、護唇膏、護手霜。

• 運動內衣和壓縮襪：提供額外保暖和減少疲勞。

• 熱飲保溫杯：在雪地保持飲品溫暖。

• 能量補充食品：堅果、巧克力、能量棒等。

• 小型急救包：針對可能的扭傷或擦傷。

戶外活動檢查表

登山健行等戶外活動的裝備準備因活動難度和天氣而異。容量適中的背包和好走的鞋子是裝備的基礎。服裝則應以快乾與防雨為主。

• 戶外活動裝備：根據活動類型（徒步、登山、露營等）選擇合適的裝備。

• 多功能服裝：快乾衣褲、多層次穿搭系統。

• 戶外鞋類：徒步鞋、涉水鞋、登山鞋等。

• 安全用品：指南針、衛星定位裝置、手電筒、行動電源。

• 防水用品：防水袋、防水外套。

• 防曬防蟲：防曬霜、防蚊液、寬邊帽。

• 水和食物：水壺、高能量食品。

出國不能帶哪些物品

出國旅行時，有些物品因安全、海關或航空規定而被嚴格禁止攜帶，違規可能導致罰款、沒收甚至法律責任。不同國家對於入境物品的規範有所不同，以下物品通常不被允許攜帶：

• 毒品與管制藥物，如大麻、某些處方藥品（需確認當地規範）。

• 危險物品，如煙火、武器、爆炸物等。

• 新鮮農產品，如水果、肉類等，因為可能有病蟲害問題。

• 各國限制進口的特定商品，如象牙、酒精製品、某些動物製品。

托運行李規定

國際航線的托運行李規定存在顯著差異。傳統航空公司的免費托運額度依艙等而異，而廉價航空通常會按公斤計費。

重量和尺寸限制

• 重量限制：一般經濟艙為 23 到 28 公斤，商務艙為 30 到 32 公斤，頭等艙為 40 到 50 公斤。

• 尺寸限制：長寬高總和通常不超過 158 公分，單件行李不超過 32 公斤。

• 超重費用：超過限制需支付超重費用。

• 數量限制：大多數航空公司允許經濟艙旅客托運1件行李，商務艙則允許 2 件或更多。

禁止托運物品

以下物品通常不允許放在托運行李中：

• 生鮮產品：通常生鮮蔬果、肉品無法放在托運行李入境。

• 鋰電池：行動電源或可拆卸的鋰電池，需放置於隨身行李中，不能托運。容量超過 160Wh 的行動電源則禁止攜帶上機或托運。筆記型電腦或手機等含鋰電池的電子產品如放置於托運行李中，需將其關機。

• 易腐物品：某些食品可能會在長途飛行中變質。

• 危險物品：易燃、易爆、腐蝕性物品等。打火機需跟著隨身行李帶著上飛機，每人限制只能攜帶一個，而藍焰防風打火機禁止攜帶。

可托運但有特殊規定的物品

• 液體：液體托運雖無手提行李的 100 毫升限制，但建議建議密封包裝防止洩漏。

• 菸草與酒類：有數量限制，例如多數航空公司允許每人攜帶 2 公升酒精飲料或 200 支香菸，超量需要申報。

• 電子裝置：筆記型電腦或相機等電子產品可以托運，但必須關機，考慮到行李遺失或損壞的風險，最好放入隨身行李中。

• 特殊行李：輪椅或小孩的嬰兒車等裝置可以免費托運，但需提前向航空公司申請。

• 刀類：具有切割功能的刀類器具，均無法放入隨身行李登機，需托運，包含指甲刀。電動刮鬍刀可隨身登機，拋棄式刮鬍刀等有刀片外露者，需托運。

隨身行李規定

相較於托運行李，隨身行李的規定更嚴格，因為直接進入客艙，影響飛航安全。以下是關於隨身行李的重要規定。

尺寸和重量限制

• 標準尺寸：通常為 56 x 36 x 23 公分。

• 重量限制：一般為7到 10 公斤，具體依航空公司而定。

• 數量限制：通常允許一個主要隨身行李加一個小型個人物品（如電腦包、手提包或相機包）。

限制攜帶上機的物品

• 液體、凝膠和噴霧劑：每瓶容量不得超過 100 毫升，所有容器需放入一個透明夾鏈袋中，總容量不超過 1 公升。

• 牙膏與牙刷：牙刷本身沒有任何限制，可直接放入隨身行李；而牙膏則需符合液體規定，容量不得超過 100 毫升，並放入透明密封袋。

• 濕紙巾：濕紙巾不屬於液體限制範圍，因此可隨身攜帶。不過為避免安檢時的爭議，建議保持原包裝密封，並避免攜帶過多，以免被誤認為商用數量。

• 鋒利物品（有限制條件）：某些小型鋒利物品如指甲刀或安全型刮鬍刀可以攜帶，但刀刃長度有限制。

• 電子產品與鋰電池：攜帶的電子裝置（如手機、筆電、行動電源）中的鋰電池容量需符合規定，且需隨身攜帶而非托運。

• 酒精飲料：酒精濃度在 24 到 70% 之間的飲料，每人限量 5 公升，需密封在原包裝中。濃度低於 24% 的不受此限，但仍需符合液體規定。

• 粉末：某些國家對粉末狀物質開始設限，例如美國規定超過 350 毫升的粉末（如咖啡粉、化妝品）不可隨身攜帶，需放入托運行李。

• 打火機：每人可攜帶一個普通打火機，必須攜帶上機，不能托運。噴射式打火機或燃料補充劑則禁止。

禁止攜帶上機的物品

• 武器與仿製品：槍枝（包括玩具槍）、彈藥、刀具（刀刃超過 6 公分）、棍棒、電擊棒等。

• 爆炸性或易燃物品：煙火、爆竹、汽油、酒精濃度超過 70% 的液體、瓦斯罐、易燃噴霧劑（如某些髮膠）。燃料補充劑（如打火機燃料）也屬此類。

• 化學與毒性物質：強酸、強鹼、漂白劑、毒藥、放射性物質等。

• 危險工具：斧頭、錘子、鋸子、鑽頭、螺絲起子（超過一定長度）等。通常只能托運且需妥善包裝。

• 其他危險物品：乾冰、磁性物質（可能干擾飛機儀器）、麻醉劑或違禁藥物。

額外的行李準備技巧和旅行準備

除了基本的物品清單與規定，打包行李也需要一些技巧。以下是一些實用的建議，幫助您根據旅行時間與目的地準備適合的行李。

空間管理

使用壓縮袋能有效減少衣物的體積，讓行李箱容納更多物品。將衣物採用捲起的方式，更能節省空間。對於短途旅行，可以準備三套日常服裝加一套備用，以應對天氣變化或衣物髒污等突發狀況。長途旅行則需根據洗衣設施的可用性調整衣物數量，例如在歐洲自助旅行時，許多飯店或青年旅社提供洗衣服務，能大幅減少攜帶量。

健康預防措施

一個小型醫療包應包含口罩、酒精棉片、抗菌凝膠，以及針對目的地的特定需求，例如熱帶地區的防蚊液。若目的地有傳染病風險，如非洲的黃熱病或東南亞的登革熱，提前接種疫苗並攜帶證明文件是必要步驟。此外，保持水分充足與飲食衛生也能降低旅途中生病的機率，並避免在衛生條件不佳的地區食用生食。

文化與氣候的考量

前往中東等保守地區時，長袖衣物能展現對當地文化的尊重，並避免不必要的注意。若目的地是熱帶氣候，如馬來西亞或菲律賓，建議準備輕便的防水鞋與速乾衣物。對於寒冷地區，則需準備多層次穿搭，例如吸汗內層和防風外套，確保在不同環境下的舒適度。

預算管理

選擇多功能物品能有效降低開支，例如一條可當圍巾、披肩或毛巾使用的配件，既實用又節省空間。避免過度購買紀念品也能讓行李保持輕便。

技術準備

下載離線地圖、旅行管理應用程式或語言翻譯工具，能在網路不穩時派上用場。事前準備穩定的出國網路方案更是關鍵。在選擇旅途中的行動數據方案時，請務必考量您的日常瀏覽習慣，並預估在緊急情況下可能需要的額外數據量，以避免在關鍵時刻失去網路連線。請注意，同樣是 1 GB 的行動數據，在國內的使用時間通常會比在國外長得多！

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