Q: 有哪些減少行動數據用量的好方法？

若要大幅削減行動數據用量，最簡易的方法如下： 隨時連線至可用的 Wi-Fi。 飯店、咖啡廳和機場提供免費 Wi-Fi，但請謹慎使用公共網路，因為其安全性可能較低。 下載供離線時使用的內容。 趁著連上 Wi-Fi 時，下載通勤路線的 Google 地圖、坐飛機時聽的 Spotify 播放清單，以及火車旅程中想觀看的 Netflix 影集。 降低串流畫質。 建議將 Netflix 切換至標準畫質，Spotify 設為普通品質。您會幾乎察覺不到差異，卻能節省 60 至 70% 的數據流量。您也可以對其他串流應用程式採用相同方法。 啟用節省數據模式。 多數的手機內建設定可自動壓縮圖片並限制背景應用程式的運行。 使用 Saily 的安全功能 。 Saily 的網頁防護功能可阻擋惡意網站，而廣告攔截程式則透過阻止載入高耗頻寬的廣告，減少超過 28% 的數據用量。 關閉自動更新。 將應用程式更新與照片備份的排程安排於 Wi-Fi 連線時段，避免海外旅行時意外消耗寶貴流量。

Question 1

何謂流量降速？它會如何影響我的使用體驗？

Accepted Answer

流量降速是指當網際網路速度被電信業者或網際網路服務供應商（ISP）刻意降低時所發生的現象。此功能通常在您用完高速數據流量後生效，但也可能在尖峰時段因網路管理措施而觸發。結果就是網頁瀏覽速度變慢、照片載入時間變長，以及視訊通話畫面卡頓。流量降速通常載明於您的方案公平使用政策（FUP）中，無論您使用的是實體 SIM 卡或 eSIM 皆適用。若想避免網速變慢，可透過選擇包含更多高速流量的方案，或是達到流量上線後不會限速的方案。

Question 2

我需要多少行動數據量？

Accepted Answer

您所需的行動數據量取決於使用習慣。僅查看郵件與地圖的輕度使用者，每週可能只需 1-2 GB；而頻繁使用串流服務與上傳照片的重度使用者，則可能需要 10 GB 或更多。使用我們的數據用量計算機，即可根據您在社交媒體、串流平台、導航及視訊通話上的使用時間，獲取個人化的估算結果。這能協助您選擇合適的方案大小，避免繳納過多費用或在旅程中途用完數據流量。

Question 3

每人平均每月使用多少 GB 的行動數據？

Accepted Answer

一般人每月平均使用 5 至 15 GB 的行動數據量，但實際用量差異甚大。使用情況亦取決於您的裝置設定與日常使用習慣。例如，播放高畫質影音的數據用量約為標準畫質的三倍，而自動照片備份功能也可能在您未察覺的情況下消耗大量數據。

Question 4

使用 1 GB 的數據需要多少小時？

Accepted Answer

基本活動如瀏覽網頁、滑社交媒體和傳送訊息所消耗的數據較少。1 GB 流量即可讓您進行這些活動達數十個小時。而影片串流在使用標準畫質的情況下，1 GB 的流量通常足以觀看約 2 至 4 小時。若是高畫質模式，則數據消耗量各有差異：720p 解析度約為每小時 1 GB，而 1080p 則可能介於每小時 1.5 至 3 GB 之間，具體視平台而定。 音樂串流對於數據用量的消耗要低許多，1 GB 數據量約可播放 20 至 25 小時的音樂。高耗流量型活動會快速吃掉您的流量——視訊通話每小時約用掉 150-300 MB，線上遊戲則每小時約消耗 40-150 MB（視遊戲而定），而下載應用程式或電影等大型檔案，在短短幾分鐘內就可能耗費掉數百 MB。

Question 5

哪些活動會消耗掉最多數據？

Accepted Answer

其中最恐怖的莫過於影片串流——高畫質影片每小時可消耗高達 3GB 的數據量，即使是標準畫質仍會以每小時 1 GB 的速度吃掉流量。高音質的音樂串流每小時則約消耗 150 MB 的流量。滑社群媒體進行瀏覽每小時約用掉 100-200 MB，具體用量取決於您在漫無目的滑社群時，有多少影片採用自動撥放。然而真正的流量殺手是誰？應用程式自動更新、雲端照片備份以及下載大型檔案——這些功能可能在短短數分鐘內就讓流量瞬間蒸發了好幾 GB。

Question 6

瀏覽網際網路是否會比使用社群媒體應用程式消耗更多的數據？

Accepted Answer

在大多數情況下，瀏覽網頁所消耗的數據量會比使用社群媒體應用程式更少。瀏覽僅有文字和少量圖片的網站，並不會消耗太多的數據。而 Instagram、TikTok 以及 Facebook 的數據用量通常很高，因為這些應用程式充斥著自動播放的影片和高解析度照片，並且會頻繁的更新。

Question 7

為什麼我會使用這麼多數據量？

Accepted Answer

以 HD 畫質串流觀看電影或 YouTube 是典型數據用量的罪魁禍首。背景應用程式也可能趁您不注意時，悄悄地消耗您的數據。遊戲、更新或雲端備份等大型下載也會迅速增加消耗的數據量。如果您透過熱點共用 eSIM 數據，並且沒有鎖定裝置，其他人就有可能會趁機借用您的網路！若要找出數據用量增加的原因，請查看手機的數據用量報告，找出最大的數據流量怪獸。您可以暫停自動更新，或停用無需持續執行的應用程式背景數據。為了更加安心，請確保您的熱點有強力的密碼保護，如此一來只有您才能使用您的網路連線。

Question 8

如何在海外旅行時管理數據用量？

Accepted Answer

首先，出發前務必確認電信業者的國際漫遊費率，因為這些費用往往高得驚人。在手機設定中關閉數據漫遊功能，並在飯店、咖啡廳及機場等場所盡可能使用 Wi-Fi。當然，最簡便的方法就是使用我們的數據用量計算機估算需求，然後選擇 eSIM 上網方案，避免支付漫遊費用。

Question 9

如何在居家辦公時更有效率地使用行動數據？

Accepted Answer

在工作時間內避免進行高耗流量的活動，例如影片串流或下載大型檔案。僅在絕對必要時設定行動熱點，並盡可能連上安全可行的 Wi-Fi 網路，以節省行動數據流量。此外，請選擇針對低流量使用最佳化的生產力應用程式——電子郵件用戶端、文件編輯器及通訊軟體通常消耗的數據流量遠低於視訊會議或雲端資料同步。在使用行動數據上網時，可關閉應用程式的自動更新與雲端備份功能。

Question 10

有哪些減少行動數據用量的好方法？

Accepted Answer

若要大幅削減行動數據用量，最簡易的方法如下： 隨時連線至可用的 Wi-Fi。 飯店、咖啡廳和機場提供免費 Wi-Fi，但請謹慎使用公共網路，因為其安全性可能較低。 下載供離線時使用的內容。趁著連上 Wi-Fi 時，下載通勤路線的 Google 地圖、坐飛機時聽的 Spotify 播放清單，以及火車旅程中想觀看的 Netflix 影集。 降低串流畫質。 建議將 Netflix 切換至標準畫質，Spotify 設為普通品質。您會幾乎察覺不到差異，卻能節省 60 至 70% 的數據流量。您也可以對其他串流應用程式採用相同方法。 啟用節省數據模式。 多數的手機內建設定可自動壓縮圖片並限制背景應用程式的運行。 使用 Saily 的安全功能。Saily 的網頁防護功能可阻擋惡意網站，而廣告攔截程式則透過阻止載入高耗頻寬的廣告，減少超過 28% 的數據用量。 關閉自動更新。將應用程式更新與照片備份的排程安排於 Wi-Fi 連線時段，避免海外旅行時意外消耗寶貴流量。

Question 11

數據流量用罄時會發生什麼情況？

Accepted Answer

當您達到數據額度上限時，根據您使用的方案，可能會有幾種情況發生。某些方案可能會完全切斷您的流量服務，直到您購買更多流量或重設方案週期為止。其他方案則會收取超量費用，這些費用可能會迅速累積，尤其傳統電信業者的方案更是如此。而使用 Saily 這類 eSIM 服務的好處在於，您一般僅會失去網路存取權，而不會被收取意外費用。如果您不想在使用 Saily 時流量被吃光，可選擇自動加值方案，或購買 Saily 超級方案，即可享有數據流量吃到飽及額外優惠。

Question 12

如何監控多台裝置上的數據用量？

Accepted Answer

透過熱點在多台裝置間共享流量時，可使用 eSIM 供應商的應用程式追蹤總數據用量。手機內建的追蹤程式只會顯示單一裝置的消耗量。在每一台連線的裝置上調整節省數據的設定，啟用低數據模式並關閉自動更新，就能有效管理所有裝置的整體流量消耗。

Question 13

我可以將我的流量與其他裝置共享嗎？

Accepted Answer

可以，您可以透過手機的行動熱點功能，將 eSIM 數據流量分享給其他裝置使用。在 iPhone 上，前往「設定」>「個人熱點」並開啟此功能。在 Android 裝置上，依序前往「設定」>「網路與網際網路」>「熱點與網路共享」>「Wi-Fi 熱點」。 請注意，透過熱點共享數據會更快耗盡您的方案流量額度，因為多台裝置正在同時消耗數據！

Question 14

連線到 Wi-Fi 時會使用到行動數據嗎？

Accepted Answer

通常在連線時，手機會優先使用 Wi-Fi，因此不會消耗行動數據。但要留意像 Wi-Fi 輔助（iPhone）或 Adaptive Connectivity（某些 Android 裝置）等功能。如果 Wi-Fi 訊號變得不穩定，這些功能會自動切換回行動數據。 iPhone 的 Wi-Fi 輔助功能會在 Wi-Fi 連線品質不佳時，自動切換使用行動數據。前往「設定」關閉此功能：>「行動服務」>「Wi-Fi 輔助」並關閉開關。Android 裝置上的 Adaptive connectivity 功能（部分裝置亦稱為「智慧連線」或「智慧 Wi-Fi」）會自動在 Wi-Fi 與行動數據間切換，以執行最佳效能。可透過「設定」>「網路與網際網路」>「Wi-Fi」>「Wi-Fi 偏好設定」停用此功能 。 若頻繁遭遇 Wi-Fi 訊號中斷，請透過 Wi-Fi 設定「忘記」不可靠的網路來建立網路優先級，並僅連線至訊號強而穩定的網路。這可防止您的手機自動連上微弱訊號，避免觸發切換至行動數據的機制。

Question 15

不使用智慧型手機時，也會消耗行動數據嗎？

Accepted Answer

是的，即使沒在使用，手機仍會消耗數據。這是由於有許多應用程式會在背景中默默執行，同步電子郵件、重新整理動態資訊、傳送通知或備份照片。如果想要關閉背景數據，請前往相關設定來限制或關閉不需要保持更新的應用程式背景數據，或在不使用 Wi-Fi 時開啟手機的數據節省模式。

Question 16

智慧型手機使用的數據量是否比筆記型電腦少？

Accepted Answer

對於大多數線上活動而言，智慧型手機其實消耗的數據量比筆記型電腦還要少。這是因為行動應用程式通常會壓縮圖片和影片，或是載入「精簡」版本的網站，以便節省數據用量。相比之下，筆記型電腦往往會載入完整版本的網站和較大的檔案。即使在這兩種裝置上進行相同操作，筆電消耗的數據量會增加得更多更快。不過，如果是觀看高畫質電影或下載大型檔案的情形，這兩種裝置皆會消耗大量數據。

Question 17

哪些應用程式使用的行動數據量最多？

Accepted Answer

YouTube、Netflix 和 Disney+ 的數據用量往往最高，尤其是在串流 Full HD 畫質的影片期間。Instagram、Snapchat 和 TikTok 等熱門社群媒體也會在自動播放影片和照片時消耗大量數據。即使是 Google Maps 等導航應用程式，其數據用量也很驚人，在長途旅行須頻繁使用導航應用程式或下載離線地圖時更是如此。如果想要節省數據，可嘗試降低影片品質、關閉自動播放功能，或是在出發前透過 Wi-Fi 下載您所需要的內容。

Question 18

下載一個應用程式需要多少數據量？

Accepted Answer

下載應用程式所消耗的數據量與該應用程式的檔案大小相同。因此，下載應用程式所需的數據量會因應用程式本身而有很大差異。一款簡單的行動應用程式，例如計算機或記事本，可能僅需幾 MB 的空間，有時甚至會低於 20 MB。然而，更複雜的應用程式，例如手機遊戲、導航工具或影片編輯應用程式，很容易超過 100 MB 甚至 200 MB。在某些情況下，特別是大型 3D 遊戲，總安裝大小可能達到好幾 GB。

Question 19

更新應用程式是否比下載應用程式所消耗的數據量更少？

Accepted Answer

應用程式更新會消耗大量數據，但通常比完整下載所需的數據量更少。更新大小取決於具體內容。小幅的錯誤修正可能僅需 5 至 50 MB，而新增功能的更新則可能達到 50 至 200 MB。遊戲或系統應用程式的重大更新可能會佔用數百 MB 至數 GB 的儲存空間。我們建議您在更新前檢查這些內容大小，特別是在使用行動數據的時候。可將大型更新保留至連上 Wi-Fi 時再執行，避免因可能不需要的應用程式改善而耗盡流量額度。

Question 20

電子郵件應用程式會消耗大量數據嗎？

Accepted Answer

一般而言，電子郵件應用程式不會使用到太多數據，特別是在只收發純文字訊息的情況下。傳送一封純文字電子郵件所消耗的數據量約 0.07 KB。帶有大型附件（如圖片或 PDF）的電子郵件則會佔用您更多的數據量，每封電子郵件最多達 5 MB。需要注意的另一點：電子郵件應用程式檢查新郵件的頻率。頻繁同步意味著更多的數據用量，即使沒有開啟電子郵件也一樣。

Question 21

發訊息會用到多少數據？

Accepted Answer

在行動應用程式傳送訊息的數據用量會根據傳送內容而有所差異。幸好，許多基本的訊息傳送使用的數據量非常少。簡單的文字訊息（包括表情符號）只會使用到非常少量的數據，通常每則訊息約 0.001 MB 至 0.005 MB。傳送照片的數據消耗量較高，一般每張照片的數據用量介於 0.1 MB 到 2 MB 之間。數據用量取決於照片的解析度和檔案大小。影片消耗的數據量最多，每段影片從 500KB 到 10MB 甚至以上，視長度和品質而定。但請務必記住，不同訊息應用程式的數據用量可能差異很大。WhatsApp、Messenger 和 Telegram 等應用程式通常在傳送影像和影片之前，會對其進行壓縮。這類壓縮方式雖然能減少數據用量，但也代表您傳送的影像或影片將無法與原始檔案具有相同品質。欲瞭解更多資訊，請參閱我們的部落格：iMessage 數據消耗量以及 WhatsApp 行動數據消耗量的相關解析。在行動應用程式傳送訊息的數據用量會根據傳送內容而有所差異。幸好，許多基本的訊息傳送使用的數據量非常少。簡單的文字訊息（包括表情符號）只會使用到非常少量的數據，通常每則訊息約 0.001 MB 至 0.005 MB。傳送照片的數據消耗量較高，一般每張照片的數據用量介於 0.1 MB 到 2 MB 之間。數據用量取決於照片的解析度和檔案大小。影片消耗的數據量最多，每段影片從 500KB 到 10MB 甚至以上，視長度和品質而定。但請務必記住，不同訊息應用程式的數據用量可能差異很大。WhatsApp、Messenger 和 Telegram 等應用程式通常在傳送影像和影片之前，會對其進行壓縮。這類壓縮方式雖然能減少數據用量，但也代表您傳送的影像或影片將無法與原始檔案具有相同品質。

Question 22

eSIM 會消耗多少數據量？

Accepted Answer

eSIM 本身不會消耗任何數據流量。eSIM 是數位化的 SIM 卡，無需實體卡片即可啟用行動通訊方案。數據消耗方式與傳統 SIM 卡完全相同，完全取決於您的使用行為（例如：觀看串流平台、瀏覽網頁或使用應用程式）。您仍然可以透過手機追蹤程式或電信業者的應用程式監控數據用量，因為 eSIM 技術並不會影響網路使用所消耗的流量。

Question 23

使用 eSIM 是否比漫遊消耗更多數據流量？

Accepted Answer

不，使用 eSIM 並不代表您會比傳統漫遊消耗更多數據量。數據實際用量取決於您的線上活動與網路狀況，與 SIM 卡是實體還是數位形式無關。eSIM 的優勢在於可輕鬆在電信業者之間切換，比起昂貴的漫遊費用，它能協助您獲得更優質的網路涵蓋或更優惠的數據資費方案。

Question 24

如何查看目前的 eSIM 數據用量？

Accepted Answer

若您使用的是 iPhone，可透過以下步驟查看 eSIM 數據用量：前往「設定」→「行動服務」，往下滑動即可查看 eSIM 門號的數據用量。您可以在底部重設統計數據，以便在特定日期開始時追蹤使用狀況。 在 Android 裝置上，前往「設定」→「網路與網際網路」，在 SIM 卡選項中點選您的 eSIM，然後點選「應用程式數據使用量」即可查看詳細的數據流量消耗資訊。 在 Saily eSIM 應用程式中，您的目前數據使用量會清楚顯示於主畫面，包括已使用的流量以及目前方案中剩餘的流量額度。

Question 25

如何查看 eSIM 熱點數據用量？

Accepted Answer

定期檢查您的熱點數據使用量有助於有效管理整體數據限額，因為與其他裝置共享流量會比正常手機使用更快耗盡您的流量額度。 若您使用的是 iPhone，可前往「設定」→「行動服務」→ 「個人熱點」來監控熱點數據用量，並查看已與其他裝置共享的數據量。 在 Android 裝置上，請前往「設定」→「連接」，選擇「數據使用量」並點按 「行動熱點」，即可查看詳細的熱點使用統計數據。

數據用量計算機

什麼是行動數據

用量？

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如何計算數據用量

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我們如何計算您的數據用量

常見問答

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連線到 Wi-Fi 時會使用到行動數據嗎？

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