
Les données mobiles, c’est quoi ? Comment optimiser les données cellulaires
Les données mobiles sont pratiques pour vous connecter à Internet sur votre téléphone lorsque vous n’avez pas accès au Wi-Fi. Comment ça marche exactement ? Faut-il les laisser activées en permanence ? On vous explique ici tout ce qu’il faut savoir sur les données mobiles (ou cellulaires), et des astuces pour les économiser. On y va ?

Sommaire
- Qu’est-ce que les données mobiles (ou données cellulaires) ?
- À quoi servent les données mobiles ?
- Données cellulaires ou Wi-Fi : quelle différence ?
- Qu’est-ce qui consomme le plus de données mobiles ?
- Comment activer et désactiver les données cellulaires ?
- Activer et désactiver les données mobiles sur iPhone et iPad
- Activer et désactiver les données mobiles sur Android
- Comment vérifier son utilisation des données mobiles ?
- Utilisation des données mobiles sur iPhone
- Utilisation des données mobiles sur Android
- Vérifier auprès de votre opérateur
- Pourquoi les données mobiles ne fonctionnent pas ? Problèmes courants et solutions
- Faut-il désactiver les données cellulaires ?
- Comment économiser des données mobiles ?
- Utilisez le Wi-Fi
- Désactivez la consommation de données en arrière-plan
- Sur iPhone
- Sur Android
- Réduisez la qualité du streaming
- Désactivez les mises à jour automatiques
- Sur iPhone
- Sur Android
- Surveillez l’utilisation des données
- Désactivez les données mobiles à l’étranger
- Pourquoi choisir l’eSIM Saily pour vos besoins en données mobiles ?
Qu’est-ce que les données mobiles (ou données cellulaires) ?
Les termes de “données mobiles” et “données cellulaires” sont interchangeables et désignent exactement la même chose. La terminologie utilisée dépend simplement du système d’exploitation de votre téléphone : “données cellulaires” sur iOS, “données mobiles” sur Android.
Dans les deux cas, il s’agit de la connexion Internet qui utilise le réseau de téléphonie mobile fourni par votre opérateur. Les données mobiles reposent sur la technologie 3G, 4G ou 5G et vous permettent d’accéder à Internet sur votre appareil mobile lorsque vous n’êtes pas connecté au Wi-Fi. Elles sont souvent exprimées en Mo (mégaoctets) ou en Go (gigaoctets), sachant que 1 Go = 1024 Mo. Nous verrons plus loin quelles applications et activités consomment le plus de données, pour mieux définir vos besoins.
À quoi servent les données mobiles ?
Si vous êtes hors de portée d’un réseau Wi-Fi, les données mobiles prennent le relais pour que vous restiez connecté à Internet. Cela vous permet de continuer à naviguer, même en déplacement, par exemple pour consulter vos e-mails, utiliser votre GPS sur la route ou poster vos plus belles photos sur Instagram. Autrement dit, les données mobiles vous offrent une connexion Internet disponible partout et à tout moment (à condition que vous ayez du réseau, bien sûr !).
Données cellulaires ou Wi-Fi : quelle différence ?
Les données cellulaires et le Wi-Fi permettent tous les deux de se connecter à Internet, mais ils fonctionnent de manière différente. Savoir quand utiliser l'un ou l'autre peut vous éviter de consommer tout votre forfait de données et vous aider à optimiser la vitesse de votre connexion.
Le Wi-Fi connecte votre appareil à Internet via un routeur fourni par un FAI (fournisseur d’accès à Internet), comme la box Internet que vous avez chez vous. En général, vous pouvez naviguer en illimité sur le Wi-Fi, sans avoir à vous soucier d'une quantité limitée de données. Mais l'inconvénient est que la portée est limitée, vous devez donc être à proximité du routeur pour que cela fonctionne.
Les données cellulaires ou mobiles, en revanche, ne dépendent pas d'un routeur. Votre téléphone se connecte à Internet via des antennes-relais, ce qui signifie que vous pouvez rester en ligne partout où votre opérateur mobile offre une couverture réseau.
Une autre différence importante est la sécurité. Votre réseau Wi-Fi domestique est peut-être sécurisé, mais les réseaux publics (comme ceux des cafés ou des aéroports) sont souvent de vrais terrains de jeux pour les pirates informatiques. Les données cellulaires, en revanche, sont généralement plus sécurisées car elles se connectent directement à votre opérateur mobile. Si vous traitez des informations sensibles, par exemple lorsque vous accédez à votre banque en ligne, il est souvent plus sûr de désactiver le Wi-Fi public et d'utiliser votre forfait de données mobiles.
Qu’est-ce qui consomme le plus de données mobiles ?
Vous le savez peut-être, votre consommation de données mobiles dépend de ce que vous faites sur votre téléphone ou votre tablette. Certaines activités sont plus gourmandes en données, par exemple :
Les appels vidéo (WhatsApp, FaceTime, Teams, etc.) : la transmission de flux vidéo en continu demande une grande quantité de données mobiles. Par exemple, une réunion Zoom de 2h en HD peut utiliser plus de 4 Go.
Le streaming vidéo (Netflix, YouTube, TikTok, etc.) : lorsque vous regardez des vidéos, films ou séries en haute définition, cela peut vite épuiser votre forfait de données. Si vous aimez regarder vos contenus en 4K, cela peut dépasser les 7 Go par heure !
Les téléchargements et mises à jour : plus le fichier téléchargé est volumineux, plus vous consommerez de données mobiles. Attention à l’installation et à la mise à jour d’applications, surtout les jeux mobiles !
La navigation GPS : les applications comme Google Maps et Waze sont aussi très gourmandes en données. Si la géolocalisation en elle-même n’utilise pas beaucoup de données cellulaires, ces applications doivent télécharger les cartes, itinéraires et informations sur le trafic en continu.
Les réseaux sociaux : ces plateformes mélangent texte, images et vidéos, le cocktail parfait pour faire grimper votre consommation de données. En plus, les vidéos sur votre fil d’actualité sont souvent préchargées automatiquement, ce qui augmente l’utilisation des données mobiles.
Quelques heures d’utilisation peuvent donc suffire à épuiser de précieux gigas. À moins de disposer d’un forfait illimité, il faut être vigilant si vous ne voulez pas que votre forfait de données parte en fumée dès les premiers jours ! Voyons maintenant comment désactiver les données mobiles sur votre téléphone, afin de les garder pour les moments où vous en aurez vraiment besoin.
Comment activer et désactiver les données cellulaires ?
Pour activer ou désactiver les données cellulaires sur votre appareil, rien de plus simple, que vous soyez sur iPhone, iPad ou Android. Suivez les étapes ci-dessous pour activer et désactiver les données mobiles selon vos besoins et économiser votre précieux forfait !
Activer et désactiver les données mobiles sur iPhone et iPad
Ouvrez les Réglages.
Appuyez sur Données cellulaires (ou Réseau cellulaire).
Activez ou désactivez l’option Données cellulaires en appuyant sur l’interrupteur.
Astuce : vous pouvez aussi ouvrir le Centre de contrôle et appuyer sur l’icône d’antenne pour activer ou couper rapidement les données. Une fois que les données mobiles sont activées, vous verrez une icône 3G, 4G ou 5G apparaître en haut de l’écran.
Activer et désactiver les données mobiles sur Android
Pour activer ou désactiver les données cellulaires sur Samsung, Google Pixel ou tout autre téléphone Android, suivez le guide :
Ouvrez l’application Paramètres.
Allez dans Réseau et Internet, puis Carte SIM ou Données mobiles (selon le modèle de votre appareil).
Activez ou désactivez l’option Données mobiles avec l’interrupteur.
Même chose : surveillez le sigle 3G/4G/5G près des barres de réseau pour savoir si les données mobiles sont activées sur votre téléphone Android.
Comment vérifier son utilisation des données mobiles ?
Pour garder le contrôle sur votre utilisation des données et mieux gérer votre budget, quelques étapes suffisent. En surveillant votre consommation de temps en temps, vous saurez si vous devez trouver des moyens d’économiser des données ou opter pour un forfait plus conséquent. Pour vous faire une idée de la quantité de données mobiles dont vous avez besoin, vous pouvez aussi estimer votre utilisation avec notre calculateur d’utilisation des données.
Utilisation des données mobiles sur iPhone
Ouvrez les Réglages.
Appuyez sur Données cellulaires (ou Réseau cellulaire).
Choisissez Période actuelle. Vous verrez s’afficher votre consommation totale ainsi que l’utilisation des données mobiles par application.
Vous pouvez appuyer sur Réinitialiser les statistiques pour remettre les compteurs à zéro.
Utilisation des données mobiles sur Android
Ouvrez les Paramètres.
Sélectionnez Réseau et Internet (ou Réseau de données mobiles).
Appuyez sur Utilisation des données (ou Consommation de données). Vous verrez votre consommation globale et une liste affichant les données utilisées par chaque application.
Vérifier auprès de votre opérateur
Pour savoir où en est votre utilisation des données, vous pouvez aussi vérifier directement auprès de votre opérateur mobile, en vous connectant à votre espace client ou en téléchargeant l’appli de votre opérateur (Orange, Free, SFR…). Tous les opérateurs proposent une rubrique permettant de consulter sa consommation de données. Si vous ne la trouvez pas, il existe peut-être un numéro spécial à contacter pour recevoir un résumé de votre consommation de données par SMS.
Pourquoi les données mobiles ne fonctionnent pas ? Problèmes courants et solutions
Vous rêvez de partager la photo de votre brunch sur les réseaux sociaux ou de régler un débat en cherchant une information sur Internet ? Problème : vos données mobiles ne s’activent pas, et pas de point d’accès Wi-Fi à proximité. Aïe ! Pas de panique : nous avons listé les principaux facteurs qui peuvent causer ce problème, et comment y remédier rapidement.
Les données mobiles sont désactivées : on sait, ça paraît bête, mais il suffit parfois de vérifier que vous avez bel et bien activé les données cellulaires sur votre portable. Référez-vous aux instructions un peu plus haut !
Le mode avion est activé : vérifiez aussi que vous n’avez pas activé le mode avion par erreur. Si c’est le cas, une icône d’avion apparaît au haut de votre écran. Vous pouvez le désactiver rapidement dans les paramètres de votre téléphone ou dans le panneau de raccourcis, pour enfin retrouver votre connexion.
Mauvaise couverture réseau : si vous êtes dans une zone où vous avez peu (ou pas du tout) de réseau cellulaire, les données mobiles ne peuvent pas fonctionner. Cela peut arriver dans certaines régions reculées ou des endroits fermés.
Forfait épuisé : vous avez peut-être tout simplement épuisé l’intégralité de votre forfait mobile si la quantité de données incluses est limitée. Vérifiez votre consommation de données (voir plus haut) et rechargez auprès de votre opérateur si nécessaire.
Limite de données : si vous avez défini une limite d’utilisation des données dans les paramètres de votre téléphone, vous avez peut-être atteint cette limite. Rendez-vous dans les paramètres pour la modifier.
Carte SIM défectueuse ou mal insérée : une carte SIM mal placée dans votre smartphone peut expliquer des problèmes de connectivité. Essayez de la retirer et de la réinsérer. Ou optez pour la carte eSIM pour éviter ce genre de problème !
Paramètres APN incorrects : si les réglages APN sont mal configurés, vos données mobiles peuvent ne pas s’activer correctement. AP quoi ? Lisez notre guide pour tout savoir sur les paramètres APN.
Si rien de tout cela ne fonctionne, il suffit parfois de redémarrer votre appareil pour que les paramètres réseau se mettent à jour. Sinon, contactez votre opérateur pour obtenir de l’aide.
Faut-il désactiver les données cellulaires ?
Comme beaucoup d’utilisateurs, vous pourriez avoir le réflexe de laisser vos données mobiles activées en permanence. Mais dans certaines situations, il peut être malin de les désactiver. Quand faut-il désactiver les données cellulaires ? Voici quelques situations où c’est une bonne idée :
Si votre batterie est faible : l’utilisation des données consomme aussi de la batterie. S’il ne vous reste que 10% de batterie et que vous n’avez pas de solution pour le charger rapidement, mieux vaut être raisonnable et couper les données.
Si vous passez trop de temps sur votre téléphone : l’addiction au smartphone est aujourd’hui un vrai problème. Si vous souhaitez prendre des habitudes numériques plus saines, désactivez les données mobiles : vous ne recevrez plus de notifications et serez moins tenté d’y jeter un œil.
Si vous êtes connecté au Wi-Fi : si vous disposez d’une connexion Wi-Fi fiable, alors il est inutile de garder les données mobiles activées.
Si vous avez bientôt épuisé votre forfait : si vous n’avez pas de forfait illimité, mieux vaut faire attention à votre consommation et n’activer les données mobiles que lorsque vous en avez besoin.
Si vous êtes à l’étranger : l’itinérance des données (roaming) peut vite coûter très cher à l’étranger si vous n’avez pas de forfait adapté à l’international. Dans ce cas, couper les données mobiles peut vous éviter un hors forfait astronomique !
Si vous rencontrez des problèmes de réseau : le simple fait de désactiver, puis de réactiver les données cellulaires peut remettre à jour la connexion mobile.
Comment économiser des données mobiles ?
En surveillant votre consommation de données mobiles, vous éviterez les frais imprévus et resterez dans les limites de votre forfait. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à gérer et à réduire votre consommation de données.
Utilisez le Wi-Fi
Simple, mais évident : si vous avez un réseau Wi-Fi stable et fiable à disposition, utilisez-le autant que possible pour éviter d’utiliser des données mobiles. Attention cependant à ne pas vous connecter à des réseaux Wi-Fi publics douteux, par exemple dans les cafés et les aéroports : ils ne garantissent pas la sécurité de votre connexion et peuvent être pris pour cible par des hackers.
Désactivez la consommation de données en arrière-plan
Certaines applis continuent d’utiliser des données mobiles en arrière-plan, même si vous ne les utilisez pas. Le meilleur moyen d’éviter une consommation de données inutile est de désactiver ce paramètre. Voici comment faire.:
Sur iPhone
Ouvrez les Réglages.
Rendez-vous dans Général, puis Actualisation en arrière-plan.
Sélectionnez Wi-Fi uniquement ou Désactivé.
Sur Android
Ouvrez les Paramètres.
Allez dans Réseau et Internet (ou Réseau de données mobiles).
Sélectionnez Utilisation des données (ou Consommation de données).
Choisissez les applications dont vous souhaitez limiter la consommation de données.
Désactivez les données en arrière-plan.
Réduisez la qualité du streaming
Le streaming est l’une des activités les plus gourmandes en données, surtout si vous regardez vos films et séries en HD. Pour économiser des données, réduisez la qualité du streaming dans les paramètres de votre application. Par exemple, passer de 1080p à 480p peut faire la différence dans votre consommation de données.
Désactivez les mises à jour automatiques
Les mises à jour des applications et du système peuvent consommer beaucoup de données mobiles si elles se téléchargent automatiquement. Pour résoudre ce problème, désactivez les mises à jour automatiques lorsque vous utilisez les données mobiles. Voici la marche à suivre :
Sur iPhone
Ouvrez les Réglages.
Appuyez sur App Store.
Désactivez l’option Téléchargements automatiques dans la section Données mobiles.
Ainsi, les mises à jour automatiques des logiciels ne se produiront que si vous êtes connecté au Wi-Fi, ce qui vous permettra d’économiser de précieuses données.
Sur Android
Pour désactiver les mises à jour logicielles automatiques :
Ouvrez les Paramètres.
Appuyez sur À propos de l'appareil.
Sélectionnez Mise à jour logicielle.
Paramétrez les mises à jour logicielles pour qu'elles ne se fassent que via le Wi-Fi.
Désactivez ensuite les mises à jour automatiques des applications :
Ouvrez l’application Play Store.
Rendez-vous dans les Paramètres, puis dans Préférences réseau.
Sous Mise à jour automatique des applications, sélectionnez Mettre à jour uniquement via le Wi-Fi.
Surveillez l’utilisation des données
Vérifiez régulièrement votre consommation de données pour connaître la quantité de données mobiles que vous utilisez et identifier les applis qui consomment le plus de données. De nombreux téléphones vous permettent également de définir des limites de données et des alertes pour vous aider à gérer plus efficacement votre consommation.
Désactivez les données mobiles à l’étranger
Lorsque vous voyagez à l'étranger, l'utilisation de votre téléphone avec l'itinérance activée peut entraîner des frais très élevés. On parle d'une facture téléphonique qui peut atteindre des centaines, voire des milliers d'euros ! Pour éviter ce problème, mieux vaut désactiver les données cellulaires à l’étranger et vous connecter uniquement au Wi-Fi. Et si vous devez quand même utiliser des données mobiles (ce qui est souvent le cas), optez pour un forfait de données prépayé avant de partir.
Pourquoi choisir l’eSIM Saily pour vos besoins en données mobiles ?
Heureusement, les données mobiles à l’étranger n’ont pas besoin d’être hors de prix ! Avec Saily, profitez de données mobiles abordables valables dans plus de 200 destinations. Saily propose des offres flexibles allant de 1 Go à des données illimitées, pour s’adapter à tous les besoins. Ainsi, vous ne payez que pour ce que vous utilisez. Et si vous arrivez à court de données mobiles pendant votre voyage, vous pouvez recharger en un clic sur l’appli.
Quelques minutes suffisent pour activer votre forfait de données : téléchargez l’application eSIM, choisissez le forfait qui vous convient et installez l’eSIM en un clic. Vos données mobiles s’activent automatiquement dès que vous arrivez à destination !
Vous savez maintenant tout sur les données cellulaires. Avec nos conseils, vous pouvez les utiliser plus intelligemment et les économiser, pour rester connecté plus longtemps sans stresser !

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Delphine a attrapé le virus du voyage il y a plusieurs années et ne connaît que trop bien les problèmes de connectivité et d’itinérance. Elle souhaite aider les autres globe-trotters à profiter d’une expérience aussi fluide que possible, à travers des conseils et astuces pour rendre leurs voyages encore plus mémorables.
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