¿Cuántos datos consume Facebook y cómo reducirlo?

¿Cuántos datos consume Facebook según la actividad?

La app consume datos de formas muy distintas dependiendo de lo que estés haciendo. No es lo mismo estar leyendo texto que ver vídeos en alta definición, y tampoco es lo mismo tener la app abierta que dejarla corriendo en segundo plano. Aquí van los números por actividad.

1. Navegar por el feed y ver fotos

Cuando haces scroll infinito por el feed de noticias, la app carga una mezcla de texto, imágenes y vídeos. El consumo medio en esta actividad ronda los 1,5 MB por minuto, aunque puede variar bastante según el tipo de contenido que aparezca. El texto es lo que menos datos consume, seguido de las imágenes. Las fotos en alta resolución pesan considerablemente más que las imágenes comprimidas o en baja calidad, así que un feed lleno de fotografías profesionales va a gastar más que uno de actualizaciones de texto. Y si empiezan a aparecer vídeos, el consumo se dispara.

2. Ver vídeos

El vídeo es, con diferencia, la actividad que más datos consume dentro de Facebook. La media es de unos 2,6 MB por minuto, pero ese número cambia mucho según la resolución a la que se reproduzca el vídeo. Facebook ofrece cinco niveles de calidad y el consumo de datos es muy diferente entre ellos:

• Baja calidad (240p): aproximadamente 0,3 MB por minuto y 18 MB por hora.

• Calidad estándar (480p): aproximadamente 2 MB por minuto y 120 MB por hora.

• Alta definición (720p): aproximadamente 5 MB por minuto y 300 MB por hora.

• Full HD (1080p): aproximadamente 7 MB por minuto y 420 MB por hora.

• Ultra HD/4K: aproximadamente 20 MB por minuto y 1,2 GB por hora.

Esto explica por qué las apps que priorizan el vídeo corto, como TikTok o Instagram, tienen un consumo de datos tan elevado. Ambas plataformas han apostado fuerte por el formato de vídeo en los últimos años y el gasto en datos ha aumentado en proporción. También puedes comprobar cuánto datos consume Netflix para optimizar mejor tu plan.

3. Facebook Messenger: llamadas, mensajes y videollamadas

Aunque no uses el feed de Facebook habitualmente, es muy probable que sí uses Messenger para hablar con familia y amigos, especialmente cuando estás viajando. La app consume datos de tres formas principales.

• Los mensajes de texto prácticamente no gastan nada, y enviar fotos tampoco supone un impacto significativo porque las imágenes se comprimen bastante antes de enviarse. 

• Las llamadas de voz consumen alrededor de 333 KB por minuto, lo que equivale a unos 20 MB por hora, un consumo muy razonable. 

• Las videollamadas son otra historia: pueden consumir entre 5 y 15 MB por minuto, es decir, entre 300 MB y 900 MB por hora dependiendo de la calidad de la conexión y la resolución de la llamada. Una videollamada larga con la familia desde el extranjero puede llevarse una parte importante de tu bono de datos si no estás conectado a la wifi del hotel.

4. Subir fotos y vídeos

Compartir contenido en tu perfil también consume datos, y el impacto depende directamente del tamaño y la calidad del archivo que estés subiendo. Los vídeos pesan más que las fotos, y los archivos en alta resolución pesan más que los comprimidos. 

Si quieres calcular cuántos datos va a consumir una subida concreta, solo tienes que mirar el tamaño del archivo en tu móvil. Este peso en MB o GB es aproximadamente lo que se va a consumir de tu bono de datos durante la subida.

Cómo revisar el consumo de datos de Facebook en tu móvil

Facebook no tiene una herramienta propia para ver el consumo de datos, pero tanto iOS como Android te permiten consultarlo directamente desde los ajustes del sistema.

• En iPhone, abre Ajustes, baja hasta Datos móviles y busca Facebook en la lista de apps. Justo debajo del nombre verás el consumo acumulado desde la última vez que reiniciaste las estadísticas. 

• En Android, la ruta habitual es Ajustes, luego Red e internet o Uso de datos, después Uso de datos móviles y desde ahí buscas Facebook en la lista. 

El recorrido exacto puede variar un poco según el fabricante del móvil, pero siempre encontrarás la información en la sección Ajustes.

Cómo reducir el consumo de datos de Facebook

Facebook no es la app que más datos consume de todo el ecosistema de redes sociales, pero su creciente apuesta por el vídeo hace que el gasto vaya en aumento. Hay varias formas de recortarlo sin dejar de usar la app con normalidad.

1. Ajusta los ajustes de la app

El cambio más inmediato y efectivo es desactivar la reproducción automática de vídeos. Cada vez que un vídeo se reproduce solo mientras scrolleas, está consumiendo datos aunque no lo estés viendo conscientemente. 

Para desactivarlo, entra en Configuración y privacidad dentro de la app, busca la opción Reproducción automática y selecciona Nunca reproducir vídeos automáticamente. Desde ese mismo menú también puedes activar el modo Ahorro de datos, que desactiva el autoplay y reduce la calidad de imágenes y vídeos de forma automática.

2. Controla la calidad del vídeo

Si vas a ver vídeos, seleccionar una calidad más baja puede marcar una diferencia enorme en el consumo. Mientras se reproduce un vídeo, toca el icono de ajustes o los tres puntos y selecciona Calidad. Desde ahí puedes elegir entre Baja, Media o Alta según lo que prefieras. Para los vídeos que descargues, también puedes ajustar la calidad de descarga desde Configuración y privacidad eligiendo entre Baja, Estándar o HD.

Si quieres escuchar música, verifica la cantidad de GB que necesita Spotify y compáralo con el consumo de Facebook o YouTube. Echa cuentas y elige la mejor plataforma, pero recuerda que Spotify premium permite descargar listas de reproducción.

3. Usa Facebook Lite y Messenger Lite

Facebook Lite y Messenger Lite son versiones simplificadas de las apps principales que mantienen todas las funciones esenciales pero consumen muchos menos datos. Son especialmente útiles cuando tienes una conexión lenta o un bono de datos limitado. Además de gastar menos datos, también ocupan menos espacio en el móvil y consumen menos batería. Puedes descargarlas desde la App Store o Google Play igual que cualquier otra app.

4. Limita el consumo de datos en segundo plano

Facebook sigue consumiendo datos aunque no tengas la app abierta: actualiza el feed, descarga notificaciones y sincroniza contenido de forma continua.

• En Android, puedes desactivarlo buscando Facebook en la lista de apps dentro de Ajustes y desactivando la opción de Datos en segundo plano. 

• En iPhone, el proceso es similar: busca Facebook en la lista de apps dentro de Ajustes y desactiva Actualización en segundo plano.

5. Conéctate a la wifi siempre que puedas, pero con precaución

Si tienes acceso a una red wifi de confianza, úsala para las actividades que más datos consumen, como ver vídeos o hacer videollamadas por Messenger. Reserva los datos móviles para cuando no tengas otra opción. 

Eso sí, ten en cuenta que las redes wifi públicas, especialmente en hoteles, aeropuertos o cafeterías, no siempre son seguras. Evita hacer operaciones sensibles como la banca online o acceder a cuentas personales sin una capa extra de protección. Lee con atención nuestra investigación sobre los peligros de las redes wifi públicas.

Cómo usar Facebook y Messenger cuando estás viajando

Cuando viajas, Facebook y Messenger son dos de las apps más útiles que puedes tener en el móvil, ya que sirven para consultar reseñas de restaurantes y sitios de interés, para subir fotos del viaje y para mantener el contacto con la familia y los amigos que se han quedado en casa. El problema es que si estás en el extranjero y no has planificado bien tu conexión, el consumo de datos puede disparar la factura antes de que te des cuenta.

La solución más cómoda para viajar conectado sin sustos es usar una eSIM. Con la app de Saily puedes elegir y activar un plan de datos antes de salir de España, sin necesidad de cambiar la tarjeta SIM de tu móvil ni buscar una tienda de telefonía al llegar al destino. Funciona en más de 200 destinos en todo el mundo y puedes ampliar el plan desde la propia app si ves que necesitas más datos. 

Si quieres calcular cuántos datos necesitas según el uso que hagas de Facebook y Messenger, nuestra calculadora de consumo de GB te ayuda a encontrar el plan que mejor encaja con tu forma de viajar.